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Kategorie: Trainer

Ausschreibung OCR-Trainer C-Lizenz Breiten-/Leistungssport

November 8, 2019 ocragermany Trainer, Verband

Nach dem erfolgreichen Auftakt der OCR-Trainerausbildung 2019 bieten wir auch 2020 wieder die Ausbildung zum OCR-Trainer mit C-Lizenz an. Die OCRA-Trainer haben nicht nur weiter am Programm gefeilt und das Feedback der ersten Ausbildung eingearbeitet.

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Sportlerin unterstützt Athletin im Ziel

Ausschreibung: C-Lizenz Trainer Obstacle Course Racing

Juni 4, 2019 ocragermany Trainer, Training, Verband

Ihr wollt Menschen dabei unterstützen, ihre Ziele im Obstacle Course Racing (OCR) zu erreichen? Möchtet mehr über Trainingsmethoden, Ernährung und Sportphysiologie erfahren? Dann haben wir was für euch: Die Ausbildung zum C-Trainer im Bereich Obstacle

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Krafttraining zu zweit: Schnappt euch euren Partner!

März 19, 2019 ocragermany Trainer, Training

Verbindet es doch einfach mal mit eurer besseren Häfte beim Partnertraining! Den passenden Trainertripp dazu hat OCRA-Trainer Flo: Trainiert zusammen, seid kreativ! Damit keine Langeweile aufkommt und Ihr neue Trainingsreize setzen könnt wechselt den Aufbau

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Lauftechnik: Auf die Haltung kommt es an

März 19, 2019 ocragermany Trainer, Training

Der aktuelle Trainertipp zum Thema Mobilität kommt von Fabian Sinning. Der Personal Trainer verrät euch, wie ihr durch Mobilität Lauftechnik und Haltung verbessert. Laufen ist Physik, je besser deine Lauftechnik und deine Haltung sind, desto

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Athlet läuft über Trailstrecke

Das Laufjahr 2019 richtig angehen

Januar 31, 2019 ocragermany Trainer, Training

Das neue Jahr läuft und ihr wollt euch nach der Winterpause auf euren nächsten Wettkampf vorbereiten oder generell nach längerer Pause wieder mit dem Laufen beginnen? Dann hat OCRA-Germany-Coach Matthias Graute​ in unserer neuen Kategorie

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