Wir sind seit Kurzem vollwertiges Mitglied der Féderation Internationale de Sports d’Obstacles (FISO), dem OCR-Weltverband. Gleichzeitig sind wir damit auch offiziell Vollmitglied von OCR Europe und somit auf kontinentaler und weltweiter Ebene stimmberechtigt. Die Vollmitgliedschaft
Weiterlesen
Nach dem erfolgreichen Auftakt der OCR-Trainerausbildung 2019 bieten wir auch 2020 wieder die Ausbildung zum OCR-Trainer mit C-Lizenz an. Die OCRA-Trainer haben nicht nur weiter am Programm gefeilt und das Feedback der ersten Ausbildung eingearbeitet.
Weiterlesen
„Angesichts der kälteren, nasseren und schlammigeren OCR World Championships sollten wir uns unsere Bekleidung ganz genau überlegen“. Jon Albon, OCR-Weltmeister und Kenner der nasskalten Winterläufe sollte Recht behalten. Denn die größte Herausforderung der OCR World
Weiterlesen
Ihr wollt zeigen, dass Ihr Teil des TEAM GERMANY seid und auch farblich zeigen, wen ihr repräsentiert? Dann bestellt jetzt euren Satz Kleidung aus der TEAM-GERMANY-Kollektion. Die aktuelle Kollektion sowie das Bestellformular findet ihr hier.
Weiterlesen
Ihr wollt Menschen dabei unterstützen, ihre Ziele im Obstacle Course Racing (OCR) zu erreichen? Möchtet mehr über Trainingsmethoden, Ernährung und Sportphysiologie erfahren? Dann haben wir was für euch: Die Ausbildung zum C-Trainer im Bereich Obstacle
Weiterlesen
Immer wieder ist die Frage zu hören, ob denn OCR als Disziplin in die Olympischen Spiele aufgenommen werden solle. Grund genug, im Zuge des Welt-Olympiatages am 6. April einmal nach dem Stand der Dinge zu
Weiterlesen
Verbindet es doch einfach mal mit eurer besseren Häfte beim Partnertraining! Den passenden Trainertripp dazu hat OCRA-Trainer Flo: Trainiert zusammen, seid kreativ! Damit keine Langeweile aufkommt und Ihr neue Trainingsreize setzen könnt wechselt den Aufbau
Weiterlesen
Der aktuelle Trainertipp zum Thema Mobilität kommt von Fabian Sinning. Der Personal Trainer verrät euch, wie ihr durch Mobilität Lauftechnik und Haltung verbessert. Laufen ist Physik, je besser deine Lauftechnik und deine Haltung sind, desto
Weiterlesen
Das neue Jahr läuft und ihr wollt euch nach der Winterpause auf euren nächsten Wettkampf vorbereiten oder generell nach längerer Pause wieder mit dem Laufen beginnen? Dann hat OCRA-Germany-Coach Matthias Graute in unserer neuen Kategorie
Weiterlesen
Ihr wollt bei den OCR European Championships starten und möchtet wissen, ob ihr qualifiziert seid? Die Grafik erklärt es. Unter ocreuropeanchampionships.org/qualifying-events/ findet ihr die Liste mit allen Qualifikationsläufen – schaut nach, ob beim entsprechenden Lauf
Weiterlesen